Avokádo a krevní tlak

    Avokádo jsou bohaté na mononenasycené tuky, které zvyšují zdraví srdce a přispět ke snížení krevního tlaku. Mononenasycené tuky obsahují phytonutrients beta-sitosterol, který byl klinicky prokázáno, že snížení hladiny LDL a triglyceridů a zvyšuje HDL.

   Vitamin B6 v avokádem a přírodní kyseliny listové vzhledem k vysokému obsahu folátů pomoci regulovat homocystein, který při zvýšené, je předzvěstí špatného zdravotního stavu srdce. Přírodní vitamin E a glutathion hlavní antioxidant ve formě kyseliny olejové je také považován za urychlovače zdraví srdce.

   Avocado čistí krev škodlivého cholesterolu. Kyselina olejová, který je bohatý na našich avokádo, bude aktivně se zabránilo tvorbě cholesterolu plaků, a v čistotě od její krvi.